최근 3-4 개월간 성공한 사람들의 조언이나 마인드셋 영상을 많이 봤습니다. 분명히 좋은 말이고 나도 그런 건강한 마음을 가질수 있다고 생각했는데 최근들어 나의 자존감은 그리 높지 않다는걸 알게 되었고 그 원인은 스스로에 대한 자격지심과 나에 대해서 제대로 알지 못하기 때문이라 느꼈습니다. 그래서 나를 사랑하고 자존감을 높여야겠다 생각했고 자존감을 높이는 마음가짐과 방법에 대해 몇가지 알아보겠습니다. 자기 수용과 이해: 자신을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 완벽하지 않아도 되며, 실수를 저지른다고 해서 자신을 비난하거나 자책하지 않아도 됩니다. 모든 사람은 과정 중에서 실수하고 배웁니다. 긍정적인 자기 이야기: 자신에게 부정적인 이야기를 하기보다는 긍정적인 이야기를 하는 것이 도움이 됩니다. 자신..
