갑상선은 목의 전면에 위치한 내분비(호르몬 분비) 기관으로, 갑상선 호르몬을 생성하여 조절합니다. 갑상선은 신체의 대사를 조절하고 성장, 발달, 온도 조절 등 다양한 생리 작용에 관여합니다. 갑상선은 갑상선 호르몬인 티로신(T4)와 삼이오도티로닌(T3)을 생성합니다. 이러한 호르몬들은 신체의 대사 속도를 조절하고 세포의 에너지 생산에 영향을 줍니다. 갑상선 기능이 적절하게 조절되지 않을 경우 질환이 발생할 수 있습니다. 중요한 기능을 책임지는 기관인 만큼 평소에 관리를 잘해줘야 하는데요. 우리가 먹는 음식 중에서 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보겠습니다. 갑상선에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 이러한 음식들은 갑상선 기능을 지원하고 갑상선 기능저하증 환자의 건강에 도움이 될 수 있습니다 요..
