혼자 있고 싶을때

요즘들어 부쩍 혼자있고 싶고 감정이 아련해 지는 느낌이 들곤해요 단순히 우울한건지 마음속 깊은 곳에 귀를 기울여야 할 이야기가 있는건지 정확히 알 수가 없네요 혼자 있고 싶은 마음을 가지는건 아주 자연스러운거라 생각합니다. 다만 긍정적으로 혼자만의 시간을 잘보내는게 중요하겠죠?

혼자 있을 때에는 여유로운 시간을 보내고 내 자신과의 교감을 할 수 있습니다. 혼자 있으면 마음의 안정과 평화를 찾을 수 있으며, 자신의 생각과 관심사에 집중할 수 있는 시간을 가질 수도 있습니다.

혼자 있는 시간은 자기 성장과 자기 발견을 위한 소중한 기회입니다. 혼자만의 공간에서는 스트레스를 풀고 긍정적인 에너지를 충전할 수 있습니다. 또한, 취미나 관심사에 몰두하거나 독서, 명상, 창작 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.

하지만 혼자만 있는 것이 지속적으로 우울감이나 사회적 고립을 초래한다면 주의해야 합니다. 사람은 기본적으로 사회적인 동물이기 때문에 사회적 관계와 교류가 필요합니다. 친구나 가족과 함께 시간을 보내거나 사회적 모임에 참여하는 것도 중요합니다.

자신의 마음을 듣고 혼자 있고 싶을 때는 그 마음을 존중하고 즐기는 것이 중요합니다. 혼자 있는 시간을 통해 자신과의 관계를 강화하고 내면의 안정을 찾을 수 있습니다.

내면에 집중을 하고 내 마음을 듣는다는게 예전에는 신경도 쓰지 않았던 부분이고 조금은 생소하고 어렵게 느껴지는데 꾸준한 연습을 통해서 내가 진정으로 원하는게 무엇인지, 어떤 목적을 가지고 살아가고 있는지 나에 대해서 알고싶고 조금씩 알아가게 된다면 분명히 좋은 변화가 있을거라는 확신이 들어요